酵素液だけでお腹は減らないのか
ダイエットで失敗する一番の原因は誘惑に負けて食べちゃうことです。
食欲は人間の本能なので抑制するのは困難です。
ベジライフの基本は朝食を酵素液で置き換えることです。
ベジライフだけだとお腹が空くというイメージがありますが、
空腹が我慢できないほど辛かったのは全体の5％の人だけです。
もし、お腹が空いたら最初の方は食べちゃってもいいと思います。
一番ダメなのは続けるのをやめることなので。
⇒◎プチ断食で目指せ体重-13kg減!
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食欲は人間の本能なので抑制するのは困難です。
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空腹が我慢できないほど辛かったのは全体の5％の人だけです。
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